快乐的心情帮我减轻化疗的副作用！

还记得刚刚确诊自己中了”大奖”时，每晚得抱着老公才能入睡，老公加班不在家时，就得在自己左右各塞一个大枕头才敢入睡。要不心里总是空落落的，害怕得紧，连续失眠了一个月，每天半夜惊醒4,5次。

而且医生和很多家中有癌症病人的朋友都说，化疗是越到后期越幸苦，搞得我特别担心自己会撑不住。幸而找到了这个平台，读了很多前辈的经历，畏惧减少，心里渐渐开始放松。

病后的日子，时间突然多起来，空闲便会乱想，于是给自己找了很多事，学习烘焙，每天听搞笑段子，相声，分散注意力........早上坚持跑步，晒太阳吸收大自然的能量💪并且天天给自己从各个方面做心理建设，把最好的，最坏的情况都想了一遍……然后用曾经读过的文学经典里的内容，引导自己坦然面对。比如，红楼梦里-好了歌🤭

不知不觉中，我的心理状态已经快要恢复到病前的样子了。开始能没心没肺的傻笑了，睡眠也好起来了，治疗前我睡眠一直不足，从来睡不过7点就一定醒，现在有时竟能一觉到早上9点，真是惊喜了！

而且化疗也没有那么可怕，虽然头发掉了很多，化疗完那一周有些恶心，闹过一次溃疡，白细胞也不大坚强，但是还是比原先想象中得生不如死的状态要好太多！甚至没有我生完孩子熬夜带娃时辛苦😜

刚才挂完辅助水，自己去楼下溜达了一圈，听着爵士乐，散着步，觉得医院夜景还真不错！心情好了，一切都会好，连副作用都会小呢。所以，新加入的姐妹们不要怕，你坚强了，病魔就弱了，用快乐治愈自己吧！