相信，天助自助者

       本来在针灸的治疗下脚已经基本见好，后来不知道是又受了凉还是那天去公园一下走了5000多步，晚上睡觉时感觉脚趾头隐隐作痛，第二天起来脚下又结了块脚趾头又有些麻木不仁了。

       因为放疗时间与中药大夫上班时间有冲突，再没有及时的去扎针。两个礼拜针灸了两次，没有刚开始立竿见影的效果。只有把腿脚打包的严严实实，棉裤雪地靴子都穿上了，但腿是沉甸甸的难受，由小腿一天一天的蔓延到大腿，每晚体味着这种向上蔓延的感觉，唯恐继续扩大，心有不安。但距下次开药还有一个礼拜时间，必须采取自救。每天两次气压按摩基本没有起色，看姐妹们帖子里说跑步锻炼身体的，忽然也有了跑步的冲动，或许通过运动腿脚热了就会好些。于是昨天下午把已经闲置了好久的跑步机复位，谈不上跑步只能算是健走，第一次运动不敢多走，只运动了20分钟，出来一身的汗，又把腰带盘上，从腰部到腿部抖抖抖抖的按摩了一下，以防腿疼。没想到，昨晚睡觉竟忘了腿部往日沉甸甸的难受劲了。