这两天常常会发呆

这两天心情有波动,看到一些负面的文章,自己心情也觉得不好了,老公今晚出去和同学吃饭了,本来让我也去,但是我皮疹严重,好没自信,就没去,没事就胡思乱想的,我知道这样不好,我要怎么调整好心态呢?

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不要想太多,多出去走走,我也是皮疹严重
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2018-12-07 20:20:26
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心态真的不好调整,我也想高兴起来,可是一想起这病,就难受
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2018-12-07 19:24:50
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我也知道得高兴起来,可是就是乐不起来
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2018-12-07 19:25:22
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你的心情我能理解,我老婆也是这病,但是我们一要调整好心态,勇敢面对。有时间走出去多和朋友聊聊天,心情会好的多。加油!
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2018-12-07 21:48:36
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通知心态,多参加一些活动,心情会愉快些。
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2018-12-07 22:11:43
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