饮食记录007

2018年11月20日
        早餐:玉米一条,山药若干,红豆小米核桃黑芝麻苹果精力汤500毫升。
        中餐:桂花拉糕一份(两人),南京素什锦一份(两人),玉带丝瓜一份(两人),美玲粥一碗(两人)(和朋友吃南京菜)
        午睡起来吃一个橙子。
        晚餐:红薯一个,半碗豆芽炒面,麻叶若干。



备注:术前体重67公斤,医生要求我在此基础上至少减
           十斤,一直在努力!这是今天的体重!

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加油
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2018-11-20 22:23:01
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加油
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2018-11-20 22:30:02
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加油
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2018-11-20 20:21:17
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好棒
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2018-11-20 21:19:59
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2018-11-21 17:36:11
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加油↖(^ω^)↗
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2018-11-20 21:32:38
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加油
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2018-11-20 21:44:12
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请问您精力汤的制作方法,谢谢
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2018-11-25 19:24:20
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