熬夜使乳腺癌发病危险增加4倍

此言一出，很多喜欢熬夜的女性和因为职业关系而必须熬夜的女性纷纷对自己的健康表示担忧。那么，熬夜和乳腺癌到底有没有直接关系？对于那些必须长期熬夜的女性来说，又有什么方法可以帮助她们抵挡乳腺癌的袭击呢？

那么，熬夜和乳腺癌到底有没有直接关系？对于那些必须长期熬夜的女性来说，又有什么方法可以帮助她们抵挡乳腺癌的袭击呢？

广州医学院附属肿瘤医院乳腺科副主任医师韩医师介绍，乳腺癌是一种与激素相关的疾病，而激素则受人体内分泌水平的影响。

“一个长期熬夜的人，无法顺应正常的人体生物钟，内分泌会出现紊乱，从而影响激素的分泌。”韩医师说，从这个角度分析，乳腺癌确实和熬夜有一定关系。

此外，通过查阅相关资料也发现，国际上有两个总结了多项研究结果的分析报告显示，夜班人员(包括护士、空乘人员等)罹患乳腺癌的风险是正常人的1.4~1.5倍。

这些研究认为，导致乳腺癌发病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的减少。褪黑激素由脑部的松果体分泌，这种分泌也是有昼夜周期性的，白天时几乎不分泌，夜间则分泌增加。

而对于夜班人群来说，明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病风险升高。

但是目前没有任何研究结果能给出明确的结论。国际癌症研究组织(IARC)对于“夜班”对乳腺癌的影响评级也还只是“可能致癌”。

乳腺癌是多因素共同作用的结果，这些因素包括遗传、生殖、激素、饮食、药物和环境等等，而熬夜可以算是环境因素的其中一项。“

所以有熬夜习惯的女性们也不用过分担心。因为我们不能直接将熬夜和乳腺癌画上等号，更理性的认识应该是：长期熬夜可能增加乳腺癌的患病风险。”

乳腺癌是目前治疗效果最好的癌症之一，尤其是早期病例。有研究证明，一期乳腺癌的五年生存率超过95%，而且约70%的患者可以选择保留乳房的手术；但四期乳腺癌的五年生存率就只有16%。“所以预防乳腺癌最好的方法是在它萌芽阶段就发现它，并把它彻底清除掉。”

每月自检：每个女人要在每个月月经结束后的第五天做自我检查。方法是手涂肥皂，用中指和食指的指腹以敲击方式顺时针搜索乳房，以及腋窝与锁骨窝。

医生触诊：有经验的专科医生能以触摸的方式判断有无肿块。这种简单的触摸可以筛选出部分患者。但需要注意的是，目前医学界的最新观点认为，不少病患早期的乳腺癌无论是自检还是医生触诊都根本摸不出来，所以定期的影像学检查更为重要。

B超检查：35岁以下的女性最好每年做一次乳腺B超检查。

钼靶x线检查：建议女性在35岁以后，或有高危因素(如乳腺癌家族史等)的女性，每年定期做检查。

brac1/2的基因检测方法：  乳腺癌的患病风险与BRCA1和BRCA2这两种基因突变有着非常密切的关系，BRCA1和BRCA2基因突变不仅使携带者患乳腺癌的几率大大增加，而且使已经患上乳腺癌的病人对侧乳腺癌的几率也显著增加，而且患者的预后也比未携带该突变者差。

如何能够通过控制BRCA1和BRCA2基因对乳腺癌进行早期预防并对已患乳腺癌的病人进行针对性的靶向治疗对所有人来说都是很重要的。