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笨笨4969可以尝试选择打坐冥想！可以从几分钟练起！
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2018-11-12 21:58:02 有用(0)
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小草青翠不要太累，慢慢来，根据自己的身体状况调整适合自己的运动，适可而止。
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2018-11-12 22:01:41 有用(0)
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老婆加油每天固定一个时间早晨或晚上散散步还是有好处的!
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2018-11-12 20:04:38 有用(0)
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小朱Rex坚持不是累了还要继续，而是在身体状况允许的情况下日复一日坚持下去，克制慵懒，量力而行，过度伤身。
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2018-11-13 06:58:20 有用(0)
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crony6712要根据自己的身体状况量力坚持，劳累了会起反作用的！
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2018-11-14 17:56:50 有用(0)
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旧梦适当出去走走就行，我是这样的
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2018-11-11 10:28:21 有用(0)
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创造奇迹10根据自己的体质锻炼，有的人过度运动还真的不好！
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2018-11-11 11:04:27 有用(0)
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爱并快乐着散散步练练气功和太极拳不是很好吗？以不累到，微微出汗为好。
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2018-11-12 20:57:15 有用(0)
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爱爸爸1适当运动，在不累的前提下！
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2018-11-12 09:38:50 有用(0)
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爱爸爸1每天坚持适当运动！
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2018-11-12 09:39:06 有用(0)
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薄荷7707由少到多！
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2018-11-11 21:41:20 有用(0)
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娟子6375我骨转是承重骨腰椎第五节，骶骨，准备做骨水泥增强骨质，看有病友做了效果不错，爬山游泳都可以
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2019-02-15 13:01:38 有用(0)
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平安365有骨转不要运动
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2018-11-12 16:17:55 有用(0)
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