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我也是,很少失眠,一失眠就心情不好
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2015-11-08 04:00:37 有用(0)
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2015-11-08 04:43:10 有用(0)
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什么也不要想,闭上眼睛躺着,然后就无聊的睡着了
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2015-11-08 05:52:40 有用(0)
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失眠是非常痛苦的事情
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2015-11-08 06:32:43 有用(0)
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我也是,越睡不着,越睡不着
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2015-11-08 08:00:15 有用(0)
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我是经常失眠,特别理解你
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2015-11-08 08:19:26 有用(0)
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把手机拿远一点你就能睡着了。
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2015-11-09 10:21:12 有用(0)
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失眠是非常痛苦的事,我也试过
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2015-11-08 08:39:55 有用(0)
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头疼时可以测测血压,看看有没有血压高。
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2015-11-08 08:57:10 有用(0)
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怎么失眠
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2015-11-08 10:25:25 有用(0)
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什么都不要想,睡不着的时候就做深呼吸,慢慢吸,慢慢呼,用肚子来呼吸。据说这个方法很有作用,个人没试过,因为本人晚上会去运动,运动完洗完澡后睡觉特别香。
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2015-11-08 11:58:39 有用(0)
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