霜降养生
专家指出，防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点。秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁，应适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等。
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拥抱生活70--16.10谢谢分享
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2018-10-23 10:16:07 有用(0)
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你好开心开心谢谢分享
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2018-10-23 12:42:04 有用(0)
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迎迎55·16．2.3分享了
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2018-10-23 10:30:31 有用(0)
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妮58.12-15.
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2018-10-23 12:59:15 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-10-23 11:04:51 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2018-10-23 13:48:38 有用(0)
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天天开心669谢谢分享
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2018-10-23 11:24:10 有用(0)
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午后的一轮斜阳谢谢
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2018-10-23 09:10:09 有用(0)
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