【觅友说85期】我是通过***来提高免疫力的,你呢?

觅友们在患病治疗的过程中,热量和蛋白质消耗较多,


容易出现营养状态较差,免疫功能低下,不利于身体的恢复。


严重者会出现身体虚弱,胃口大减、血小板、白细胞降低等症状


如何提高免疫力成了众多觅友的心头大患


灵芝孢子粉能提高免疫力吗?


吃什么可以提高免疫力?



速愈素真的可以提高免疫力吗?


提高免疫力是打胸腺肽好还是吃虫草海参?


提高免疫力迫在眉睫,


今天我们就来说说自己提高免疫力的小妙招吧!




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每天多吃饭多溜达,化疗期间吃海参,还有蛋白粉,猪蹄子
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2018-10-11 23:10:06
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饮食多样化,食材足够杂;快走以出汗,按摩通经络;唱歌以宣肺,泡脚保睡眠;健身气功后,常把太阳晒。
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2018-10-12 02:38:15
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医生不让我吃那些提高免疫力的东西,让我通过运动来提高免疫力。好了,我要去运动啦
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2018-10-10 10:37:57
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多吃鱼肉、均衡营养、适度锻练、心情愉悦,正常饮食之外,补充雅培全安素。
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2018-10-12 12:59:58
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一直坚持食补,每天早餐海参加鸡蛋,面条,早餐后喝五红汤!中餐晚餐正常饮食,主要是鱼肉,排骨,鸡肉,牛尾排骨汤,换着吃!蔬菜水果五谷杂粮都是好东西,蔬菜水果主要是当季的,还很便宜!平时家里常备牛奶酸奶,经常当水喝!千万别相信那些所谓的忌口,吃好身体好,才是王道!平时多到空气好的地方散步,促进消化,增加食欲,提高免疫力,身体就会好!免疫力高!
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2018-10-11 15:55:10
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睡眠,饮食,运动,心情,通便,五大法宝。不要奢望什么补品。中医里有八个字:养血、补气、调神、通便。只要我们能做到这些,免疫力差不到哪去,加油,姐妹!!
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2018-10-11 07:15:01
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每天一根海参,一个鹅蛋,5个蝉蛹
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2018-10-14 07:47:50
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饮食加锻炼,加好心态!
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2018-10-10 18:24:41
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今天打了四瓶白蛋白,明天要剖腹产,白细胞从来没有上过3,心好累
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2018-10-09 23:28:08
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心情是一定要好,想开点
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2018-10-14 11:51:51
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我是通过睡觉,饮食,运动,自我调节情绪保持好心态来提高免疫力的
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2018-10-09 21:41:00
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我化疗期间因为呕吐严重白细胞掉的厉害,最低时1.3,只是打了两针短效升白针,然后主要靠饮食、休息、适当锻炼逐步提升白细胞,后来老公买了蝉蛹,孩子买了百香果让我吃,吃后我再没用过升白针。
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2018-10-10 09:42:40
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多吃蔬果,红薯必 吃,少红肉多红肉,适量运动,心情好一切都好
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2018-10-12 22:45:19
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饮食均衡,每天锻炼
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2018-10-10 10:17:27
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我们吃了破壁灵芝孢子粉和人参皂苷hr3(具体到底有没有增强了免疫力不知道,算是心里安慰吧。),每天多吃水果和蔬菜,再加上每天定时定点的一粒靶向药,目前一切正常。
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2018-10-09 18:38:42
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我是化疗时,每天吃一根晓琴即食海参,调整治疗方案,改内分泌治疗后,每周吃两根(中医说,身体在补充营养提高免疫力的同时,也给癌细胞补充了,要减少)。治疗9个月了,还没感过冒(*^ω^*)
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2018-10-10 07:43:15
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保持乐观心态,放的下,适当的锻炼,不可以吃一些所谓的能提高……的药品,补品,像无病的人一样正常的生活,工作。
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2018-10-10 04:58:35
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每天早上练习太极拳一小时,不断能强身健体,还能让心静沉下来。
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2018-10-12 12:10:16
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我是通过饮食、锻炼与保持良好的心理状态提高免疫力的
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2018-10-09 21:40:30
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免疫力是人体对抗致病因子的一种能力,可以说是人的一种自身防御能力。如果要增强免疫力,需要从多个方面进行努力。第一、饮食。食物是为身体提供能量和必需元素的载体,在平时的饮食中,一定要均衡饮食,避免偏食。第二、锻炼身体。规律的锻炼身体,能够提高自身对疾病的抵抗能力。第三、避免熬夜。熬夜能够引起身体里的免疫紊乱,而导致抵抗力下降。第四、要限制烟酒。吸烟容易引起肺脏的损伤,而酗酒容易引起胃、肝脏以及心脏的损伤。第五、保持心情愉快。愉快的心情能够促使身体分泌积极的激素,这也是能够增强抵抗力的很重要的方面。
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2018-10-10 07:32:30
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可以吃有机麦芽硒吗
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2018-10-13 16:20:51
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多吃多喝多睡多运动。
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2018-10-10 12:54:58
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我打针,加运动,加饮食,加调整心情。
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2018-10-12 11:48:42
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晒太阳,瑜伽,冥想!好好吃饭!保持好心态!
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2018-10-11 22:41:37
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运动
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2018-10-11 23:02:44
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我吃铁皮石斛和灵芝孢子粉,感觉还可以。
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2018-10-10 23:14:54
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医生给开了些乌苯美司,吃了一段时间。我觉着提高提抗力主要还是靠均衡营养,充足睡眠和愉悦的心情
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2018-10-12 12:10:39
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提高免疫力我只是靠饮食运动,其他的也在探索中,我的白蛋白一直是底,问过某些医生他们说好好吃饭加强营养,可是营养吸收有限…
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2018-10-10 06:11:10
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有病友康复期体质弱时,连续打二至三月的迈普新,也有病友会在春秋两季打胸腺法新。
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2018-10-10 06:29:29
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我是通过运动晨练、吃粗粮和吃海参汤提高免疫力的。红心地瓜连皮吃,通肠胃;海参煲土鸡汤;适当甲鱼汤;早晨走半小时锻炼筋骨,一定在日出后,否则阴气湿气重。
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2018-10-15 11:49:31
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