失眠

我口服内分泌阿那曲唑片,每晚很难入睡,失眠有什么好的方法。

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我吃了几天中药,睡眠好多了
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2018-10-06 13:06:01
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我也吃阿那曲唑失眠严重,常常一,二点睡,不知怎么办?
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2018-10-06 11:38:36
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我刚吃的那几天也严重失眠,后来改成早晨吃药,晚上临睡前吃谷维素,感觉好多了。你试试
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2018-10-06 12:01:54
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我也吃的这个,一天呆在家里不动,就失眠,如果晚上出去走走,上床就累得不行了
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2018-10-07 09:24:38
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用正念冥想会好些,因为它能帮助你放空头脑。现在手机APP软件多着呢
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2018-10-06 16:22:00
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白天运动,晚上泡足,睡前听一下中医养生的广播。
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2018-10-06 11:06:28
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