21天行动计划打卡第二十一天

        我前半生的健康理念是生命在于静止。这种理念源于我的老父亲享年九十二岁,无疾而终。我们虽然姐妹五人,老父亲一辈子却没有干过重体力活,一直都在粮食部门上班。即使退休了也是给某个单位干个仓库管理员之类的。一生从没有刻意锻炼过身体。所以老公每次拉着我出去锻炼的时候,我都会振振有词的说,生命在于静止,父亲就是我的榜样。
       从我家到我们的店面开车大约十多分钟的路程。走路却要四十分钟。生意忙的时候老公开车载我上下班。春天跟冬天生意不忙的时候,老公都是来回走着为的是锻炼身体,因我们的健康理念不同,所以他跟我家小五在前面走,我就骑个电动车在后面跟,周而复始,从未改变过。日子一天天就这么过下去,然后癌来了我的健康也消失的无影无踪。埋怨过,恐惧过,怀疑过,为什么是我,不是别人。所有的负面情绪不能换回我的健康,随之而来的是手术化疗放疗,当所有的治疗全部结束后,老公再也不跟我客气,什么生命在于静止全是扯淡。就是懒给自己找了个冠冕堂皇的借口。逼着我从最初的半小时慢步走到现在的持续走一个半小时。循序渐进的过程中已经养成了一种习惯,我坚信即使二十一天行动计划打卡结束,在老公的监督下我会继续坚持下去。在此,谢谢老公,感恩老公在我治疗期间的不离不弃,感恩老公在我康复期间的严厉监督。我一定养好身体,陪老公看每天的夕阳落日,共度余生。图片
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2018-09-30 06:40:31
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好老公
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好老公
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2018-09-30 07:38:25
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坚持坚持坚持!
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2018-09-30 00:20:30
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好老公
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2018-09-30 07:52:39
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生命在于运动,我们一起加油
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好老公
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2018-09-30 08:28:00
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加油i
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2018-09-30 06:29:22
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动静结合吧,凡事过犹不及,我的理解,供参考!
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2018-09-30 15:54:31
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