一日一苹果，医生远离我

苹果富含多种营养成分：糖、酸、维生素、类黄酮、膳食纤维、蛋白质、氨基酸、矿物质等，有大量元素氮、钾、磷、钙、镁及微量元素硼、锌、锰、铁、铝，苹果中含有17种氨基酸，人体必须的氨基酸就有包含7种，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。“每日一苹果，医生远离我”。