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          一件大事解决了，可以认真学习咯!早上十点吃的米线，麻辣的，吃的时候没感觉，吃完麻嘴，特不舒服且晕乎，没控制住嘴巴，我不能吃辣，吃了手肿，吃面食也手肿。以前不知道为什么吃面食手也会肿，后来偶尔看到一本书《谷物大脑》，原来我对麸质过敏，从小吃面食就会手肿脑子晕乎嗜睡。自此，开始控制。现在我只要控制好饮食就没问题，目前还没修练到完全控制住，没关系😊，不急一时。