我计划明年跑人生的第一个马拉松

全国肿瘤中心的登记显示，2000年，20岁到30岁的年轻人，10万个人里面有40个人得癌症，到了2013年，这个数字增长了80%。七成人有过劳死危险。你可能还是觉得癌症离你很远，但你很清楚，亚健康离你很近。

根据斯坦福大学医学院的一项研究显示，跑步可以很好地预防和缓解癌症，并且让身心开朗，最终达到健康状态。可以降低肺癌，结肠癌，乳腺癌和前列腺癌等风险。美国癌症协会建议，每周跑五天，每次慢跑至少30分钟可以有效帮助预防癌症。

57岁阿姨坚持跑步，最终把癌症跑没了。来自成都的刘英，2014年被诊断为早期惰性淋巴肿瘤。但是她用时三年半，通过吃药、打针、跑步的方式，57岁的刘英战胜了癌症，创造了属于自己的奇迹。

术后一个月我可以做家务带孩子，我可以上班，我相信我很快就可以去跑步了🏃，我喜欢跑步，我热爱运动，我还有很多梦想没有实现，比如国内一年自驾游，去西藏，跑马等等，身体是本钱，养好身体去跑步🏃