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多运动
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2018-09-13 06:27:37 有用(1)
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锻炼身体
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2018-09-13 06:08:25 有用(1)
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锻炼身体
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2018-09-13 06:26:17 有用(0)
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做做经络操,睡前泡脚按摩脚底涌泉穴,揉揉头顶百会穴,捏捏耳垂,揉耳朵,做抬脚功,这些对睡眠都有帮助。
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2018-09-13 08:26:26 有用(0)
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多去户外活动,要不就找个有山有水地方疗养一下
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2018-09-13 06:36:09 有用(0)
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我也是睡眠不好,难受死了
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2018-11-06 20:42:31 有用(0)
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谢谢大家的建议,谢谢
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2018-09-13 06:43:37 有用(0)
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散散步,锻炼锻炼,白天累了晚上就呼呼大睡了
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2018-09-12 23:24:04 有用(0)
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出去转吧,转转就有食欲就能睡着
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2018-09-13 07:23:58 有用(0)
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芳香类内分泌药不良反应为骨质疏松,全身乏力。可适当运动!
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2018-09-13 07:30:02 有用(0)
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白天多锻炼,睡前少想事。
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2018-09-13 05:57:22 有用(0)
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有时候总有那么一二会失眠
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2018-09-13 07:52:39 有用(0)
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我也经常失眠
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2018-09-13 08:03:58 有用(0)
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