21天计划之8:经络操
昨天下午莫名其妙头疼，感觉有个锯子来回拉锯，什么都干不了，静静躺床上休息。晚饭后八点就上床睡觉，直睡到今早六点半起床。做个简单早餐，担心还会头疼不敢外出运动，在家简单收拾一下就休息。一直到傍晚头疼沒再出现，吃过晚饭就到小区广场內运动:先是做经络操，之后快走45分钟，计步8千步，完成今天走步计划。坚持，加油！
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健康小牛左乳16.8～67.4
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2018-09-12 06:08:33 有用(1)
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贝贝褀举报
2018-09-12 16:54:03 有用(1)
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珍惜8举报
2018-09-12 09:01:22 有用(1)
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