21天计划之5:上培训课
内分泌药每次门诊只能开14粒，今天预约好医生再开14粒依西美坦。为了争取运动时间，我先走路2站再搭乘公交车到医院。顺利看完医生拿到药，马上转去医院培训教室:今天乳腺外科陈主任要举办骨质疏松的培训课。好多病友聚在教室里，听着陈主任专业讲述骨质疏松原因、表现及治疗方法。我收获颇丰，找到自己服用依西美坦后浑身骨痛的原因。今天开始依照陈主任建议每天早晚各服用一粒钙尔奇维D钙，期望能缓解骨痛。当然每天运动与晒太阳也必不可少。今天持续走路八干步，加油！
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阳阳happy6501-1706加油！
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2018-09-09 07:56:36 有用(1)
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袁圆圆学习啦！
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2018-09-08 21:10:16 有用(1)
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运动安康60.01~16.01坚持坚持坚持
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2018-09-08 21:54:59 有用(1)
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我是一片云6781
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2018-09-08 22:08:34 有用(1)
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