如何能增肥

没生病前。体重115,身高1米63。,还算标准,但总觉得自己胖了。想着法子减肥,最多饿了两顿。一天吃饱又涨了上去。去年10月底。无意间发现,左胸骨有个小疙瘩不痛不痒,感觉不大对劲,B超直接打个4b,穿刺确诊后,感觉天要塌了,保乳手术后四次化疗。28次的放疗,前面三次用的是合资药。没有什么反应。,第四次医院缺药,只能用国产药表柔比星。一晚上呕吐不止三天吃不下东西。感觉自己能飘起来。上秤一称。108了。之后食欲也不太好。最后不到一百斤,现在治疗结束也大半年了,可是怎么也吃不胖了,身上这个病也不敢大鱼大肉的吃,饮食也是清淡为主,那就是想胖一点,使劲的吃饭,也胖不起来,太瘦抵抗力不好,现在96斤,大家平时都吃些什么呀。吃什么能长肉是不是要增加每天吃饭的次数呢,以前的裤子都穿不了了,挂不住老是掉

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同样瘦了十斤,怎么吃都不胖,现在就想着保持,不要继续瘦下去
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2018-08-29 15:37:21
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我的目标是保持手术后体重就好。长胖很难了,能长胖的都不敢多吃。关键是要长肌肉不能长脂肪。
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2018-09-03 20:05:55
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呵呵,我天天想着怎么减肥
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2018-08-29 13:39:40
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多运动,胃口就好,容易饿,使劲的吃。我是这样子了。
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2018-08-29 13:42:31
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唉,我胖了10斤,正想法子减肥呢,你这想胖也难,不能吃高脂肪重油的,甜品也不行,都是难题。
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2018-08-29 13:52:13
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喝成人全脂奶粉
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2018-08-29 14:30:45
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我现在每天有荤有素,
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2018-08-30 21:11:27
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我天天想减肥,越减越肥
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2018-08-29 22:38:19
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我也一样想胖,病前97斤,病后87斤,我丨米59,胖不起来。
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2018-08-29 14:37:39
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我太胖,减肥太难
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2018-08-29 22:53:06
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我也是天天想着增肥,胖一点点就高兴
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2018-08-29 20:51:27
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我基本上没忌口,一年多了,鱼虾蛋比病前吃的都多,海参每天早上都吃,体力恢复的很快,体重和病前一样
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2018-08-29 14:50:14
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鸡鸭鱼啊,都可以吃呀,不要太忌口,这样免疫力会很低的
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2018-08-29 15:27:44
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