花式跳绳

学校体育课是花式跳绳 怎么样累嘛?我们可以上嘛?应该是在室内的。医生说过不要剧烈运动,一个星期两节课不知道活动量算不算大了

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你能动就动,根据自己体力就行
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2018-08-23 22:03:48
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没其他可以选吗?跳绳好像挺剧烈的
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2018-08-23 22:13:37
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适当!开始你别跳太累!慢慢加量!
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2018-08-24 09:28:44
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