抗复发抗转移更重要的是做好自我管理

丽老师认为肿瘤患者的自我管理的有四大基本要素和内容：一是做好信息管理，了解信息，更重要的是做好信息的筛查；二是做好营养管理，要了解自己的病情，有针对的进行管理，特别是那些级别高组化指标不好的患者，更要认真仔细做好自我管理，通过严防死守，一样可以获得长期生存，带瘤延年；三是心里管理；四是运动管理。讲的非常好。

看到大家在觅健群里问很多问题，我们都是患者，只能介绍自己的做法提供参考，但讲不出更多的子丑寅卯。所以也特别建议觅健以及我们大家都能与这个医食无忧群的丽丽卡老师互动，可以和丽丽卡老师直接交流，可以了解更多大家想要问的问题。