养生之道：女人就要暖暖的
【养生知识】
女人寒，健康难，女人就要暖暖的！
暖食养肠胃。即使在夏季，也不要贪嘴吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物。从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。
暖体护子宫。女人的生殖系统最怕冷，不能只顾风度不顾温度。当然，锻炼也很必要，适度的运动能加速血液循环，可以疏通经脉、调畅气血，使全身温暖起来。
暖脚驱寒气。每天睡前用热水泡脚15~20分钟，不仅能暖身，还能促进睡眠质量。
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祝大家身体健康:💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏
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mmian妈2017.6—1969
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2018-08-11 06:08:09 有用(0)
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wx_7713978963谢谢分享
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2018-08-10 17:31:38 有用(0)
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好心情最重要举报
2018-08-10 18:20:35 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2018-08-10 23:44:31 有用(0)
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珍惜8举报
2018-08-11 04:48:53 有用(0)
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坚持就是胜利✌举报
2018-08-10 16:54:32 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-08-10 19:17:49 有用(0)
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