健康养生(虾皮;肉类)
1)做紫菜蛋花汤、拌凉菜、炒鸡蛋时可以直接用虾皮替代盐,不仅能增鲜提味,还能补充多种营养。要想使虾皮发挥较好的补钙效果,可将其用水焯后烘干,再磨碎,当成调料添加到各种炒菜里。
(来源:健康养生:熊苗营养师)
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2018-07-29 16:54:25 有用(0)
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