睡眠不好

最近不知道什么原因睡眠很糟糕,躺下两三个小时才能睡着,一点动静就醒,别的还好,主要是担心一直这样会影响病情的恢复

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激素吃几个啊?
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2015-09-30 06:57:19
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你能睡几个小时
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2015-09-30 07:10:16
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别担心,一阵阵的,也许过几天就好了
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2015-09-30 07:26:48
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应该问题不大,如果晚上睡不着那么白天就别睡午觉了,要不然更睡不着。
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2015-09-30 07:52:12
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是不是白天想太多事了!
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2015-09-30 10:02:53
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我打吃激素后一直睡眠不好,10片的时候整宿睡不着,减到2后天天做梦,到1/4睡眠就好了,后来练练瑜珈调节气息有助于睡眠
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2015-09-30 11:46:56
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我以前也是,激素减下来就好了
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2015-09-30 11:53:42
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我一直都这样,睡不沉,有一点动静就醒了。
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2015-09-30 14:42:23
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睡不着可以找点儿事情做做
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2015-09-30 17:58:46
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