养生之道：养脾胃
【养生知识】
养脾胃早知道
1、薄荷：会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，要少吃薄荷以及各种含有薄荷的食物。
2、汽水：刺激性比较强，刺激肠胃，容易导致肠胃出现不适的症状；果汁中含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加脾胃负担，易引起腹胀、胃疼等。
3、咖啡：会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，同样容易伤胃。
4、西兰花：含有可溶性膳食纤维，在大肠中才能被分解，会产生大量气体，对胃无益，宜少食。
5、番茄：酸性特别强，刺激胃产生过多的胃酸，含有反酸烧心症状的人群不能或尽量不吃。
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开心快乐291谢谢分享
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2018-07-21 23:27:35 有用(1)
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开心与爱相伴谢谢分享
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2018-07-20 04:33:53 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2018-07-20 05:53:01 有用(0)
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筠谢谢分享！
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2018-07-19 22:36:39 有用(0)
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小王5谢谢分享
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2018-07-19 23:18:24 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-07-19 20:36:30 有用(0)
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腊梅谢谢分享
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2018-07-20 13:54:15 有用(0)
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wx_7713978963谢谢分享
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2018-07-20 04:49:00 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2018-07-20 07:35:24 有用(0)
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