温馨提示:夏季避免机体能量消耗

夏季要避免机体的能量消耗!
夏至后天气炎热,大家应尽量避免长时间在高温环境下工作,减少机体的能量消耗,并及时补充水分。运动健身最好选择在清晨或傍晚,或气温较凉爽时进行,场地宜选择在河湖水边、公园等空气新鲜的地方。图片

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2018-07-04 17:12:35
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