我内心该怎么强大起来？

         前两天的心伤刚过去，今天又被打得粉碎了，老公在一步步的逼我，他把我微信也拉黑了，我现在也越来越受不了他那样对我，我叫他走，他说他不敢走，他现在活得很累，他想出去放飞自我，天天这样子对我，最终也会把我给逼死的，我说当初为什么要救我，他也说后悔救我，我觉得自己就像抖音里说的属羊的人心软，自己就是心软太善良了，当初他遇到事的时候他爸都叫我离开他，我却还傻傻的跟着他。