几种乳腺癌风险检测及预防方式

几种乳腺癌风险检测及预防方式，可以满足不同年龄段女性的需求

女性终身乳腺癌发病几率为12%，每个人都需要密切关注自己的乳腺健康，而以下几种乳腺癌风险检测及预防方式，可以满足不同年龄段女性的需求：


乳腺自检

女性到20岁以后，应开始每月进行自查乳房健康状况。自查的方式分为两种：


触检

检查乳房是否有肿块及异常的皮肤变化


视检

检查乳房外观是否有任何异常改变


触检

西达赛奈建议平躺进行乳房自检。由于重力作用，平躺时，乳房组织相对均匀平摊在胸部区域，并且比较薄，这样更容易检查出肿块。

将右臂举过头顶，用左手食指、中指、无名指在右侧乳房上划圈，划出的圈约硬币大小，且应多有重合，以保证全部乳房组织都有被检查到。

按压时使用三种力度：轻力度感受靠近皮肤的组织，中力度感受更深一些的组织，重力度感受靠近胸口和肋骨的组织。

按压感受到胸下方的骨是正常的。但如果发现其他异常，或不确定的物体，需要联-系医生。

之后，还是用这三只手指按直线按压右侧乳房，上至颈部，下至肋骨，也是同样使用轻、中、重三种力度，直至检查完整个乳房区域。

然后重复以上动作检查左侧乳房。

视检

站在镜前脱去上衣，用双手按压臀部。这样会使胸部肌肉收紧并让乳房的任何变化得以显现。

观察乳房是否有任何尺寸、形状或皮肤上异常凹陷的变化。观察乳房或乳头是否发红或发干。

另外，坐在椅子上或站立时，稍稍抬起手臂检查腋下，再将手臂伸直举起让腋下收紧，再检查一遍。


视检时，要观察否有以下变化：

●乳房或乳头皮肤肌理的变化
●乳房或腋窝肿块
●乳房或乳头的颜色变化
●乳房外观的变化
●乳头内陷
●异常的乳头溢液