我感觉现在很压抑

  心境极度压抑、低落，三个原因：

　　1、妈妈的病况：前些天查出来肺部结节，可能是术后转移了，自从妈妈2015年确诊卵巢癌以来，可以说这始终是我心头的一块重石，可以说2年来根本没睡过好觉，现在转移了，愈加让人溃散和伤心。妈妈自己也十分伤心，她躲在阳台跟人悄悄打电话，但是我仍是能听见，她除了说出对此消息的无法承受和伤心，还说了对我这个独生女儿未来的忧虑，觉得她害了我、连累了我。听到她这么说我愈加心痛。

　　2、无人分担：家里人根本都是大老粗，许多心里话无人倾吐，真的太压抑了。比如说我老公，跟他之间只能交流一些具体工作，比如说明日几点干什么事等，真实内心的情感根本无法交流。前次有一次妈妈又要复查，我一直在忧虑，不由得晚上跟他说了几句我的忧虑，但他是什么情绪呢？说你怎样又来了，每三个月周期性要发作一次（术后每三个月复查一次），然后说你老是想这么多干嘛，最终又说他困了，为什么每次总要挑他困的时分说工作。天地良心，我比较了解他不喜欢我讨论这些情感问题，我现已很少跟他自动交流这些事，但看到妈妈去复查，我有点忧虑莫非不正常？莫非不能偶然跟你说出我的忧虑？
　　所以现在真的十分压抑，曾经爱跟妈妈谈天说说心里话，现在妈妈身体欠好不想老跟她再说不高兴的事，其他家人满是大老粗，无法交流，又因性情原因，朋友搭档面前我不想做祥林嫂，总是以正常的模样示人。其实有时心境十分欠好，见到搭档我仍是伪装刚强、正常作业。

　　3、个人状况：对个人状况看不到希望，自己身体越来越差，尽管暂时未发现大病，但胃病、鼻炎等慢性病、小毛小病层出不穷，日子质量多多少少受影响。有时照到镜子，现在衰老速度吓人，35岁面部松懈，皱纹许多，状况越来越差。两个原因形成：一是操心的工作太多了，上面的老、下面的小，方方面面都要操心，弦总是紧绷的。二是做不到早睡早起、定时训练，养成规则日子的习惯，尽管道理都懂。三是心境总是欠好，觉得日子没意思，人生没有希望，感觉像得了抑郁症。