养生之道：中医养生四戒
【养生知识】
【中医养生“四戒” 助您健康】：①戒久卧：久卧伤气；成年人一般睡眠7～8小时即可，睡太多超过10小时对身体不利。②戒久视：久视伤血；长时间用眼会伤血耗气，头晕目眩，看电视或电脑不宜超过2小时。③戒久坐：久坐伤肉；长时间坐着不动会加速肌肉衰退与萎缩。④戒久站：久站伤骨；易致气血凝滞。
分享是一种动力📝 ，转载是一种美德！🌷 🌷 🌷
祝大家身体健康:💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏
收藏
回复(11)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
大舞台谢谢分享
举报
2018-05-13 08:13:54 有用(0)
回复(0)
健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
举报
2018-05-10 14:08:59 有用(0)
回复(0)
图腾（家属）分享了
举报
2018-05-10 12:02:12 有用(0)
回复(1)
小王5谢谢分享
举报
2018-05-10 14:24:21 有用(0)
回复(0)
腊梅谢谢分享
举报
2018-05-11 09:53:10 有用(0)
回复(0)
淡静15.1-62.11谢谢分享
举报
2018-05-10 12:34:25 有用(0)
回复(0)
霞霞健健康康谢谢分享
举报
2018-05-10 12:38:58 有用(0)
回复(0)
辰西妈谢谢分享
举报
2018-05-10 14:57:09 有用(0)
回复(0)
好心情最重要谢谢分享
举报
2018-05-10 13:12:47 有用(0)
回复(0)
从头来过16.11--76.01谢谢分享
举报
2018-05-10 16:00:41 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
