养生之道：喝粥
🌻 🌻养生知识
【喝粥，你喝对了吗？】
①消化不良者：少用黄豆绿豆燕麦等，宜糙米、小米、山药。②胃酸过多者：少用大黄米糯米，适当放点豆类 白米糙米小米；③减肥者和三高者：豆子少泡会儿，杂粮不浸泡，让粥不要太烂软；④糖尿病、高血脂：必须用一半以上的杂豆原料
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感恩de心15.4～75.10谢谢分享
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2018-05-02 15:13:00 有用(0)
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开心快乐19谢谢分享
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2018-05-02 13:19:27 有用(0)
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六谷谢谢分享
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涅槃重生2017.7谢谢
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-05-02 10:59:32 有用(0)
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妮58.12-15.
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2018-05-03 07:45:35 有用(0)
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桃桃蜜谢谢
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2018-05-02 11:09:59 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2018-05-02 14:22:05 有用(0)
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小王5谢谢分享
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2018-05-02 17:39:16 有用(0)
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天天开心669谢谢
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2018-05-02 12:43:40 有用(0)
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开心快乐291谢谢分享
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2018-05-02 12:48:03 有用(0)
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