多喝水可预防心绞痛

从半年前被诊断出冠心病。我每天的生活都过得很规律。每天早晨6点准时起床，到操场散步或慢跑，7点吃早餐，按时吃药，一直未出现不适症状。可最近胸闷憋气甚至疼痛的感觉不时光临。我以为是平时的药物失效了，便要求医生帮我换药，所幸接诊我的是一位颇有经验的医生，他详细地询问了我的日常起居与用药情况后，知道我因怕起夜而没有睡前喝杯水的习惯，且平时也不大喜欢喝水。他就建议我暂不换药，嘱咐我可在后半夜起床小便后喝1杯白开水(约200毫升)。我采纳了医生的建议，以后清晨果然未再出现胸部不适的感觉。

后来好多了，再次检查，我就问医生为什么？医生告诉我，由于睡前未补充水分，而夜间人照样呼吸、出汗、排尿，体内水分大量丧失，血液粘度升高，循环阻力增加，进而造成心肌缺血，心绞痛随之发作。医学研究显示，水分的缺少与心绞痛发作有千丝万缕的联系。心绞痛与心肌梗死多在睡眠中或早晨发生，除了夜晚迷走神经兴奋性增高，促使冠状动脉痉挛等因素外，机体失水难辞其咎。特别是中老年人的感受器功能逐渐下降，体内虽然缺水而无从感觉，以致招来险情却浑然不知。因此，提倡冠心病患者适当喝水(每晚睡前与清晨醒后各饮白开水1杯)，可有效预防心绞痛的发生。

所以，平时水分的摄入还是必不可少的。