乳腺癌患者出现疲劳怎么办?

乳腺癌是女性发病率占第一位的恶性肿瘤，在发达国家的发病率明显高于发展中国家。我国乳腺癌发病率近年来呈明显上升趋势，与社会整体环境及个人生活方式等因素有关。

得了乳腺癌后，患者容易出现疲劳，这时应该怎么办呢？下面根据出现疲劳的场景来具体分析一下原因，并根据原因来进一步探讨应对疲劳的办法。

乳腺癌手术后出现疲劳：这往往与手术前后一段时间的紧张和劳累有关。此时患者的生活节奏和心理状态还没有完全恢复到正轨。这时期出现的疲劳无需治疗，患者需要注意调整心态和生活方式，找到新的平衡点，养成稳定的生物钟习惯。

化疗后出现疲劳：这种情况多与治疗有关。化疗是“杀敌一千，自损八百”式的损害性治疗。化疗会引起食欲下降及呕吐，属于可能导致疲劳的精神及营养性因素。此外，最需要警惕的是化疗导致的骨髓抑制。因化疗药物会杀伤骨髓中处于生长状态的幼稚血细胞，导致血液中白细胞数量不够（白细胞是血液中杀灭细菌、防止感染的卫士），从而出现病理性疲劳。如果出现这种疲劳，千万不要大意，耽误了可能会有生命危险。特别是疲劳到连话都懒得说，一步也懒得走的人，一定要到就近医院查查血常规看看是否白细胞数量低，若低得厉害，要赶紧打升白细胞针，千万不要因为疲劳了就在家睡觉懒得去医院查血常规。

放疗后出现疲劳：这也与治疗有关。放疗是通过辐射线杀死癌细胞，而在照射区域内的正常细胞也会受到一定的损伤，特别是骨髓中的造血细胞（即出现骨髓抑制）。放疗导致的骨髓抑制通常比化疗轻的多，通常要靠查血常规才能发现是否有骨髓抑制，口服些升血药或升血糖浆一般就可以了。

治疗后的正常生活期间出现疲劳：这多与身体免疫力低，身体锻炼少，睡眠时间不足，体内激素水平变化等因素有关。身体免疫力低的患者除了休息改善外，也可以用提高免疫力的药物帮助改善免疫力。对于疏于身体锻炼而导致的疲劳，可以通过适度增强锻炼、多参加户外活动等方式改善。睡眠不足导致的疲劳，多因心情焦虑，家庭等人际关系不和谐，个人熬夜等不良生活习惯导致，这需要有针对性的身心放松，或者借助睡眠药等帮助以改善睡眠。还有一种情况需要留意的是，服了太多的药后出现肝肾功能损害而导致的疲劳，这时多会伴随水肿、黄疸、皮肤痒等情况，需要到医院检查有无肝肾功能异常。

总之得了乳腺癌之后如果出现疲劳，需要分析原因，找出导致疲劳的病因，对因治疗。不能因为疲劳就“懒”在家里一味的等待自然恢复。特别是放化疗后的患者，出现疲劳后更需要到附近医院查血常规及肝肾功能，以了解有无骨髓抑制或肝肾功能损害，以免耽搁治疗，防止骨髓抑制导致全身感染，或者肝肾功能严重损害导致多器官功能衰竭而危及生命。