大家有没有治失眠的好方法呢……?

大家有没有治失眠的好方法呢?吃激素10颗,每天睡到两三点就会醒来,太痛了了,白天又睡不着,该怎么办呢?这样下去会不会因为休息不好再复发啊?我才复发出院半个月,纠结。

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试试瑜伽休息术
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2018-03-27 23:20:35
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和刺五加水
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2018-03-27 23:50:00
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正常反应,我刚出院10粒激素也这样,长期不睡觉还挺精神的
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2018-03-27 10:21:38
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酸枣仁茶喝喝
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2022-09-05 19:31:25
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大家都一样熬过来的
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2018-03-27 14:07:07
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激素量大就回这样,白天适量的走走。我激素量大的时候也这样。
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2018-03-27 07:06:01
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减下来就好了
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2018-03-27 07:07:03
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