养生之道：春分时节养生
早上好:亲人们:☕️ 🍔
【养生知识】
【春分时节养生要领】春分养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，重点体现“生、升”的自然规律。在精神调养方面，要做到心平气和，保持轻松愉快、乐观的情绪，切忌大喜大悲、情绪波动剧烈。起居方面，要注意添减衣被，穿衣宜下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，还建议多在天气晴朗时到户外锻炼身体，增强免疫力，可逐渐开始晨练，以散步、慢跑、打太极为宜。
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祝大家身体健康:💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏
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拥抱生活70--16.10谢谢分享！
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2018-03-25 07:59:17 有用(1)
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六子谢谢分享
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2018-03-25 10:44:24 有用(1)
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～每一天都很美好～（48岁二阳一阴）谢谢分享
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2018-03-25 08:05:16 有用(1)
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不惑之年3
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2018-03-26 07:13:50 有用(1)
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安逸2举报
2018-03-26 07:18:37 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2018-03-25 08:33:42 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-03-25 08:52:46 有用(1)
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腊梅谢谢分享
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2018-03-25 09:04:11 有用(1)
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天天开心669谢谢分享
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2018-03-25 09:07:32 有用(1)
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开心的活着1早上好
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2018-03-25 07:40:52 有用(1)
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爱笑的凤尾竹早上好
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2018-03-25 07:46:23 有用(1)
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丽姐30早上好
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2018-03-25 07:51:37 有用(1)
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家有小五谢谢分享
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2018-03-25 12:59:02 有用(1)
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小蓓子早上好
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2018-03-25 07:54:53 有用(1)
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宝哥谢谢分享
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2018-03-25 07:56:54 有用(1)
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宁静2017.11.15--1976.2谢谢分享
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2018-03-26 16:30:50 有用(0)
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玲姐谢谢
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2018-03-26 19:01:33 有用(0)
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兰儿4举报
2018-03-26 09:44:51 有用(0)
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化茧成蝶1举报
2018-03-26 08:12:46 有用(0)
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