黄芪枸杞养生茶

       大部分放化疗结束的姐妹都出现气虚、盗汗、肝脾不和等表现，我也是其中一个。记得在天肿群里头学到的第一个内容就是用黄芪枸杞泡茶喝。

1，黄芪性温，是补气的首选，对于爱出虚汗，容易感冒和体弱声细的人非常有帮助，还有保肝的作用；

2，枸杞性平，味甘，具有养肝、滋肾、润肺、补虚益精、清热明目等作用，（在这里讲一下选择枸杞的方法：宁夏枸杞药用价值最大，颗粒大，肉质饱满，尖头有白点，蒂是黄色或者白色，抓一把起来不是每颗颜色相同，味甜而后一丝苦。）

      以上两种搭配在一起泡茶或者熬水都是对我们很好，我还经常搭配红枣一起。但是很多姐妹都是属于虚不经补的类型，单独喝这两位会上火，这时可以加入麦冬、西洋参和石斛中的1-2位。

①麦冬性微寒，是提高免疫力，滋阴润燥的补药；

②西洋参性凉，味甘，是补气养阴，清热生津的中药，最重要的是它老人家含有人参皂苷，与石斛和鹿茸并列中国三大滋补药材（这里提醒一下，鹿茸大热大补哦）；

③铁皮石斛是9大仙草之首，调节人体大阴阳，对放疗引起的咽喉不适很有用。

      如果以上还上火，那就再加两朵菊花，如果再上火那我也没辙了，劳烦您找医生开中药去！

      养生茶是现在的时尚品，但不是好东西越多越好哈，每种药材控制在30克以内，而且这几位的搭配需要经常变动着，所谓物极必反，啥好东西都别过量。