激素加量了，有什么办法能缓解脸胖吗？

以前一直一粒美卓乐，今年年初因肺炎加到了四粒，脸明显变大了，一招回到解放前，我想知道各位有没有什么方法可以瘦脸，并且是亲身体会，不知道瑜伽会不会起到一定效果，求帮助，给出好的方法，谢谢，真心感谢。