求助 睡不好

老爸小细胞晚期  一化刚开始。咳嗽不多  ,偶尔 咳嗽就喝点梨水压下去  不过浑身难受    睡不好觉  晚上吃两粒安定也不太管用  。觅友们  有啥好办法呢?
今天肚子胀气,还未排便,有傻办法?

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体能状态还行的话起床走两步,不要整天睡着,适当的运动有助于缓解化疗反应。
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2018-02-20 18:58:39
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我爸化疗一期期间一直胀气,医生说是因为活动太少,肠子不蠕动造成的,情况允许的情况下多溜达
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2018-03-03 22:39:51
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