养生之道：香菇，木耳，红枣
【养生知识】
1）香菇、木耳、鲜蘑菇、平菇等。它们虽属于蔬菜，但与多数蔬菜不同的是，它们还含有较多蛋白质，可以为素食者补上营养短板。
2）红枣蒸着吃。适合胃肠功能弱的人。蒸熟的红枣，表皮及果肉更容易被消化吸收，非常适合儿童、老年人及消化不良的人食用。多吃蒸枣还可以预防哮喘。
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wx曙光上午好！学习了
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2018-02-11 10:31:32 有用(2)
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小蓓子谢谢分享!
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2018-02-11 12:33:12 有用(1)
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六子谢谢分享
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2018-02-11 13:08:37 有用(1)
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丽姐30谢谢分享！
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2018-02-11 15:57:58 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-02-11 13:30:13 有用(1)
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wx_5968114谢谢分享
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2018-02-11 13:39:46 有用(1)
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淡静15.1-62.11谢谢分享
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2018-02-11 10:59:44 有用(1)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2018-02-11 13:44:37 有用(1)
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六谷谢谢分享
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2018-02-11 11:10:12 有用(1)
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走进新时代al谢谢分享，学习了！
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2018-02-11 13:49:27 有用(1)
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有容乃大1谢谢分享
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2018-02-11 13:56:21 有用(1)
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悠悠姥谢谢分享
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2018-02-11 11:16:42 有用(1)
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芒果15-8～71-5谢谢分享
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2018-02-11 16:55:07 有用(1)
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宝哥谢谢分享
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2018-02-11 14:05:34 有用(1)
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腊梅谢谢分享
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2018-02-11 11:18:41 有用(1)
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玲姐谢谢
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2018-02-11 14:10:20 有用(1)
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天天开心669谢谢分享
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2018-02-11 11:24:28 有用(1)
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zy16.4一66.7谢谢分享
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2018-02-12 07:13:52 有用(0)
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莫失莫忘3178谢谢老乡！🙏🙏🙏
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2018-02-12 07:30:13 有用(0)
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