有什么促进睡眠的好方法吗?

最近激素量大,半夜总是多梦,醒了就睡不着了,早上起来眼皮还有点肿。

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泡脚
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2018-02-06 09:54:20
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找中医调理下
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2018-02-06 13:19:00
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我也是
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2018-02-06 10:26:05
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运动
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2018-02-06 12:07:05
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