筋长一寸，寿延十年。
"肝是解毒的。如果长期吃西药的话，一定要坚持每天抻筋，最好的练习方法就是练习上学时候体育课的必练准备动作 ----- 侧压腿，大家不妨试试，尤其经常吃西药的人。"
-------- 许个心愿
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望远方微笑zy谢谢分享
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2018-01-28 20:19:17 有用(0)
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夜微醺一般什么时间做这些呢
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2018-01-28 14:11:57 有用(0)
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居安思危谢谢分享
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2018-01-29 21:34:44 有用(0)
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小吉5221好像瑜伽的动作
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2018-01-31 12:33:15 有用(0)
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