【经验分享】痔疮啊！痔疮！

刚看到有人匿名问痔疮怎么治，我又想起来我当年痔疮 便秘的痛苦了！

坐立不安！半夜可以突然就痛醒了！痛起来真的不知道该揉哪里，因为揉哪里都不解决问题。一上厕所，滴滴答答的血啊，简直比姨妈还姨妈！

后来一个蒙古族同事给我讲了怎么治疗的方法，坚持了一段时间竟然彻底治好了。

我这里要分享一下这个治疗方法。

首先是，忌口忌口忌口啊！辛辣刺激的就彻底不要吃了，除非你痔疮还不够痛苦。蔬菜水果多吃点，缓解便秘的同时也缓解痔疮。

其次，喜欢葛优躺和电脑游戏党们，还有工作原因需要常常久坐的，你们该注意一下了。久坐是导致痔疮便秘最常见的因素，尽量减少久坐的时间，多走动，有助于恢复。最好坐一会儿就站起来走走。

第三，多喝水，这个其实也是缓解便秘的，便秘好多了，痔疮也会好多了。

第四，没事干的时候做提肛运动。提肛运动是个啥？简单讲就是——假装自己正在便便，收紧肛门，用力夹断便便——（这话题真是……），然后放松，再收紧，再放松，再收紧……如此反复。别问我要做多少次。你只要想起来就可以做，不管在什么地方，什么场合，反正没人发现。

第五，大招来了！蒸pp！这个大家务必注意，不适合男的！只适合女的！因为生理结构的问题！男的蒸出来毛病别找我啊！只适合女的女的女的！具体方法就是在坐便圈下面放一个大小合适的盆子，这个盆边最好是平的，这样不会损坏盆子也不会损坏坐便圈。然后里面倒一点凉水，再加开水。水不用太多，有热气就行。慢慢坐上去，pp感觉很热，但不至于烫的坐不下去那种就行。千万小心不要烫伤！水凉了添开水。每天蒸30分钟。

大约一星期，我那种严重出血哗啦啦的，就会止血。如果肛门外面有球球的，蒸久了会发现球球会缩小。脱肛的，发现慢慢会消肿，然后你会发现突然有一天可以用手指把脱出来的部分推进去，刚开始可能需要每天推一下，慢慢会发现突然某一天起，推都不用推了。

如果家里有合适的盆子就直接用。没有合适的盆子，淘宝买一个专用盆子，放在马桶便圈上用。

如果家里只有蹲厕，要么买个老式高脚坐便器（比较便宜，但是小心水凉了，屁股拔不出来，啊哈哈），要么就买个带椅子的坐便器，家里有老人的用起来也是方便的。

最后发图，把我家的情况，和各种盆子都发一下。祝大家的pp早点恢复健康！