健康养生（嗓子不舒服、减少高温）

1）北方供暖干燥，嗓子不舒服、可吃比如葡萄、梨、香蕉、柿子等富含果糖的水果。
2）大脑是人体最怕热的部位之一，脑力工作者时常情绪紧张，导致体温升高，头脑发热，细胞代谢速度加快，而低温有助于大脑清醒，减少高温状态下的高损耗。
（来源：健康养生：熊苗营养师；）