【才艺展示】爱，唯太极与书法不可辜负

爱，唯太极与书法不可辜负

发现好多蝶友漂亮多才，我觉得是上天妒忌，让我们遭遇更多的磨难，方能化茧成蝶。

也许在人生的道路上，我们只顾奔跑，忽略了自己的身体，所以用这样的方式让我们多点爱自己。

自从得病，我便开始反思许多，以前的急脾气可以改一改了，以前必须一天做完的事可以分两天来做，以前走得太快需要慢下来，以前……

于是，开始尝试慢节奏，选择适合自己的生活方式。学到了许多，最后，决定用一种少花钱有效的方式，长期坚持下来。
   

既然有医学研究成果说明，太极对慢性病有好处，练书法可以长寿！为什么自己不去尝试一下，并让他们在自己身上发挥作用呢？
   

更何况自己身处太极故乡，有得天独厚的条件来学习。上学体育课上就教过，于是下定决心天天练，说起来容易做起来难。冬练三九，夏练三伏，需要的是恒心和毅力。
     

冬天，每天早上五点多，我就迎着启明星来到了广场，在好几波太极队里，选择了一个适合自己的中老年太极拳队，节奏慢跟得上，每天跟在他们后面学，老师们见我学的认真，就一个动作的给我指导，本来有点儿基础，三个月下来，我熟练的记住了七十多个动作。
     

夏天，每天早上练的出一身汗。这样一年下来了，两年下来了，我一直坚持到现在。我也正式加入了太极拳队。队友们还有好多外出表演节目的机会，我没参加，因为我是来健身的，去表演要集训增加训练量，体力消耗很大，不宜参加。在练太极拳之前，还把八段锦做为热身。
     

坚持练太极，我明显感到冬天不怕冷了，体力好了，感冒没了，以前一到冬天就犯的鼻炎没再犯，失眠也没了，就象个正常人，该干啥干啥，切实体会到了练太极拳的好处。
     

书法一直是我的业余爱好，我想太极能让自己动起来，那么静下来时做点什么呢？于是重拾信心，开练。每天早起打完拳练会儿书法，十分钟二十分钟，上班干完工作抽空就练。
   

跟老师学，跟古人学，跟法帖学，现在淘宝最多的就是笔墨纸，在练字的过程中，交了许多的书友，互相切磋。其实练字和练太极有异曲同工之效，是相通的，就是练心练气，全身运动。二者结合起来，就是动静结合，相得益彰。
     

也许爱好就是先爱上它，练着练着就离不了了，一天不练就象少点什么。我选择这样的方式可能对自己苛刻一点，也是爱自己的不二选择，既然坚持就要做到底，才不辜负自己，至少我们不能自弃，我们还能做点什么而且一点也不差，为自己，为家人，我们做的不需要别人认可，只做就好了。
   

在觅健平台上，我们还有相互牵挂的姐妹，有的非常优秀，有的正在病痛，有的还在迷茫，不管遭遇什么，自己要坚强，如在住院治疗的可以带一本书，写写治疗过程，和病友聊聊天，在家休养的可画画写字练瑜伽，总之找到适合自己的，学起来，动起来！