生病后我是这样子让自己心情好起来的

确诊前几年我的身体一直不舒服，严重失眠、关节痛、左胸痛、身体发热，但常规体检却发现不了问题，恐惧时常围绕着我。确诊后我伤心过、抑郁过、绝望过，医生能治我身体的病，但治不了我的心病，心理的病还得自己治，最初我养了一只小狗，狗是人类忠实的朋友，让你不再孤单，但慢慢的我还是觉得不够，然后我经常组织和参加同学、同事的聚会，时不时出去旅游，说说笑笑；然后去唱歌和跳舞，心情慢慢便好起来了，娱乐是能让人暂时忘却痛苦的良药。
哈哈，你们呢？你们是怎样让自己心情好起来的？