如何应对化疗造成的皮肤的变化？

•皮肤可能会变得干燥，出现 瘙痒或龟裂的症状。皮肤如果产生龟裂，细菌可能会从裂口入侵，造成皮肤感染，因此要保持皮肤水润。 

•皮肤表面的黑色素细胞会一时性增加，肤色会变黑，并且产生黑斑。为了保护变得脆弱的肌肤，外出时需要使用防晒产品阻断紫外线。

•化疗时，雌激素的分泌会减少，可能出现面红潮热、出汗等更年期症状。应穿着对皮肤刺激小的亲肤材质的衣服，使汗液可以迅速被吸收和排出，保持身体的舒爽。桑拿或泡热水澡、暖气过热、辛辣的饮食、咖啡、酒、烟等会导致颜面潮红的加重，应避免上述因素的影响。

•手脚指甲可能会变黑或变黄，表面产生条纹，质地变硬。此外，指甲可能会比治疗前生长速度变慢，厚度变薄且容易折断。因此要注意保护指甲。

如何护理皮肤？

为了保持皮肤的健康水润，我们能做什么呢？下面就来详细了解一下。 

为干燥的皮肤保湿 

•为了皮肤保湿，每天喝 8 杯以上的纯净水非常重要。

•每周淋浴 2~3 次，每次淋浴的时间保持在 20~30 分钟以内，不要太长。不要去桑拿房。

•请使用弱酸性或中性的温和香皂；避免使用过热的水，不要搓澡。 

•沐浴后三分钟以内要擦上保湿乳液。

•室内温度不能过高，湿度 65% 为宜。 

请保持面部水润健康 

•为了面部肌肤的水润，必须做好保湿。如果因为化疗，而对气味敏感，无法使用原来的化妆品，可以购买无香型化妆品。 

•化疗造成免疫力下降时，请不要使用化妆品商店内的试用商品。因为有很多人使用，容易造成感染，请特别注意。

•如果比平时产生更多角质，可以一周用一次温和去角质的产品。但是如果肌肤有问题，就应避免使用。 

•不管是否要外出，都应在脸上擦防晒产品。

做好防晒 

•阴天的时候也要擦防紫外线的产品 ( 防晒霜 )。 

•为了提高防晒产品的效果，请在出门前 30 分钟先涂好防晒霜。

•防晒霜选择防晒指数 SPF15~30, PA (3 以上 ) 的产品为佳。

•每 2 个小时应补擦一次防晒霜。

•戴宽帽檐的帽子或撑遮阳伞、穿长袖长裤也有助于防紫外线。

•请戴上太阳镜保护眼睛。