腿发软

最近一直在减肥，早上晚上在学校吃一个馒头，中午在家吃一小碗饭，吃点菜 吃的都是少油甚至不加油。结果今天晚上10点放学回来，走在路上差点跪了爬楼梯都没劲。用了5分钟才爬完楼梯（我们小区的楼梯不高，最慢2分钟也能爬完了）回到家出了一身的汗。我用我的切身体会告诉大家：减肥要用适当的方法。不要总想着少吃点我就会瘦了。你瘦是瘦了可是身体却垮了。