这个动作我们能做吗

姐妹们,平板支撑这个动作我们能做吗?怕水肿

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可以做,但首先需要把患侧胳膊的力量建立起来,一定要在胳膊有一定力量的情况下慢慢来做,避免胳膊受伤!
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2017-11-02 08:47:40
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腋清的应该不能做
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2017-11-03 08:52:48
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注意哈
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2017-11-02 09:05:56
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胳膊支撑不敢
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2017-11-03 18:13:07
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不敢做,
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2017-11-02 14:37:32
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没做过
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2017-11-02 07:06:51
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应该不能做
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2017-11-02 07:14:27
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我做了
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2017-11-02 15:00:42
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没做过,手臂太费力的应该不能做
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2017-11-02 07:20:37
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做了
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2017-11-02 07:26:46
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