健康养生

1）莲子心水防治口干舌燥。将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次，可预防口干舌燥、虚火上升，同时还可治疗咳嗽。
2）泡发干香菇的水不要倒掉。很多人在泡发干香菇后，会将泡过香菇的水倒掉。这样做其实是一种浪费。因为干香菇在浸泡过程中，有些营养成分会溶于水中，比如水溶性维生素如B族维生素等，还有具有增强免疫力和抗肿瘤等功效的多糖类物质都会溶于水中。