缓解眼睛干涩的实用方

月初的时候圈主在公众号里发了《眼睛疼痛干涩的好办法》，最近我也眼睛干涩。按《好办法》里说的，补充维A或多吃胡萝卜西红柿这些方法都是长期作用的过程，一时半会还起不了作用，每天看电脑看手机看书又免不了要用眼。眼药水可以缓解，但一直滴也可能会引起眼睛更干涩。经过几种方法的试用，只有热敷是最快最有效地缓解干涩。

我来介绍一下我的简单易操作的方法：
艾草条截一小段，放在保温杯里，开水倒进去密封一会。眼睛觉得干涩的时候，打开杯子，眼睛慢慢靠近杯口，试着温度，用热气对着眼睛熏一会，眼睛睁着、闭着，转着，里外都熏，大概十分钟，顺便把脸也湿蒸一下。顿时会感觉眼部和脸部都潮湿滋润。保温杯保温效果好的话可以反复熏一天，如果不行，就倒到碗里用微波炉热一下再倒回去。

艾条不贵，用量也不大，一天一小截。晚上把水倒掉清洗，保温杯没有任何异味和沉着。
 
我查了艾草的作用，没有找到艾草对眼睛的作用。以上的方法也是个人喜好，因个体而异。

附艾的作用：中医认为艾性辛、温，味苦，入肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、带下病及皮肤瘙痒等。用艾做成的各种艾条、艾柱等熏灸可温通气血、透达经络，治疗各种寒痛症。而常用艾熏蒸居室，可有效预防流感等呼吸道疾病的发生，维护人体健康。