练瑜伽

今天下午第一次去学瑜伽,看到老师的动作真真吓了一大跳,发现自己的骨头硬到不行,还是缺少锻炼啊

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
每个人的柔软度不同,也就是筋长筋短,通过练习可以改善,但不是都能达到理热的状态。
举报
2017-10-18 06:15:46
有用(1)
回复(1)
举报
2017-10-17 21:42:33
有用(0)
回复(0)
有些动作,我们受伤胳膊做不得!
举报
2017-10-17 19:50:42
有用(0)
回复(1)
拉伸开就好了。。对身体有好处。。
举报
2017-10-17 21:46:55
有用(0)
回复(1)
有些动作患肢不能做。
举报
2017-10-17 20:09:00
有用(0)
回复(1)
羡慕了!我是最基本的学不会
举报
2017-10-17 22:20:28
有用(0)
回复(1)
我昨天晚上也去体验了一下,好难呀
举报
2017-10-18 08:52:14
有用(0)
回复(1)
有些动作我们不能做的
举报
2017-10-17 21:21:42
有用(0)
回复(1)
暂无数据